Мотивация быть в форме

Хорошо помню, как Николай Козлов говорил на каком-то из тренингов: “Я могу математически доказать, что альтруистом и созидателем быть выгоднее, чем эгоистом и паразитом. Среднестатистический мужчина-эгоист на интервале 30-40 лет укладывается у телевизора с пивом и чипсами, новых свершений не ищет, поэтому стремительно теряет форму. Это, в свою очередь, сказывается на здоровье и долголетии. А мужчина, у которого есть цель, себя и своё тело воспринимает как инструмент её достижения. Поэтому заботиться о нём, холит и лелеет, но и нагружает по полной.”

С Николаем Ивановичем сложно спорить, но желание такое возникало. Совершенно не хотелось, даже в собственных корыстных интересах, прививать себе цели извне. Сегодня я смотрю на данную историю под следующим углом. Этот период в жизни мужчины действительно очень располагает к укладыванию перед телевизором (компьютером? телефоном?). Не столько из-за эгоизма, сколько в свете того, что репродуктивные цели достигнуты. Есть семья, дети, обязательства в русле которых надо действовать. Есть посиделки в гараже с друзьями, или рыбалка, в качестве социально допустимых способов отдыха. И есть лежание на диване, в качестве ненасильственного протеста против того, чтобы нагружать себя сверх меры чужими задачами.

Держать себя в форме, а уж тем более развиваться - особо незачем, жена примет и таким. Наоборот, если вдруг станешь хорошо одеваться, в тренажерном зале заниматься, или на танцы запишешься - вызовешь лишние вопросы: зачем тебе это надо? для кого это всё?

Есть способ быть мотивированным к тому, чтобы всё время поддерживать себя в форме. Это не прививание альтруизма, не аутотренинг, не коучинг, не таймменеджмент. Если есть возможность появления в жизни новых отношений, то есть и желание быть готовым, собранным, во всеоружии, и вообще “лучшей версией себя”. Специфический гормональный коктейль, вырабатывающийся во время влюблённости, с лихвой окупает эти вложения. Если для того, чтоб заводить новые отношения, не надо разрушать старые, то можно куда дольше сохранить бодрость, желание жить и развиваться, осваивать новые сферы.

Ну, или аутотренинг, коучинг, и самомотивация. Каков ваш выбор?